El amor es una de las palabras más abusadas en las relaciones hoy en día porque las personas se aprovechan de que otros la usen. La palabra “te amo” se ve como un pase para usar a las personas porque todos necesitan amor y muchos lo están buscando. No es de extrañar que cuando encuentran algo cercano a la definición de amor verdadero no los hace apegarse a sus parejas.
Otros ven el amor como el único ingrediente que se necesita en una relación. Piensan que, una vez que mi pareja me ame, todo lo demás encajará. Esto no es cierto, ya que se necesita mucho más que amor para tener y mantener una relación saludable. Entonces, ¿cuáles son las cosas más importantes en una relación?
1. Amor propio
Sin esto, creo que solo terminarás siendo un aburrimiento y un dolor en el cuello de tu pareja. La forma en que permitimos que los demás nos traten es un reflejo de cómo nos valoramos a nosotros mismos y el momento en que las personas pueden sentirlo, da una invitación abierta a las personas de que puedes ser usado y tratado mal sin oponer resistencia.
Seguirías buscando tranquilidad y siempre queriendo que te digan que eres amado. Será bastante difícil amar a otra persona si no te amas a ti mismo primero. Es por eso que permitimos que las personas entren en nuestras vidas y nos traten como quieran.
Permitimos que sucedan ciertas cosas porque solo queremos estar en una relación que de otra manera podría calificarse de tóxica, pero nos quedamos, con la sensación de “al menos mi pareja me ama” incluso cuando el tratamiento que estás recibiendo dice lo contrario.
Te encontrarás buscando amor y aprobación, seguirás buscando a alguien que te complete, olvidándote de que estás completo en ti mismo. Es posible que tuviste una infancia difícil o algunas malas experiencias cuando eras adolescente que han contaminado tu amor propio, pero no dejes que eso empañe tu autoestima.
¿Cómo recuperas el amor propio?
Busque esas cualidades internas y externas que lo hacen único. Abrázalo. Sé que no eres perfecto, nadie lo es, pero hay atributos que tienes que nadie más posee. Ahora, estás en una relación, no olvides cómo amarte a ti mismo. Le facilitará las cosas a tu pareja, no te volverás insaciable.
2. Respeto
Este es un ingrediente muy vital en una relación, pero se destaca como lo que es importante en una relación con un hombre.
Ambos socios deben tener en alta estima el uno al otro. Significa valorar a tu pareja, tratarla bien, tratarla de la forma en que quieres que te traten, significa que valoras su opinión y esperas escucharla siempre, incluso cuando no estés de acuerdo, no usarás palabras despectivas porque cómo sentir es importante para ti también.
Dejas que tu pareja no esté de acuerdo y aún así llegas a un compromiso. No los presiona para que hagan lo que quiere, sino que les permite ver las razones con usted y luego tomar sus decisiones.
Ahora se pregunta si todo esto es respeto, entonces ¿qué es falta de respeto? Falta de respeto es ser egocéntrico, no preocuparse por las necesidades y sentimientos de su pareja.
Recuerdo una experiencia que tuve con un ex novio. Las cosas florecieron entre nosotros hasta que comencé a notar cierto nivel de falta de respeto en su actitud hacia mí. Comenzó con actitudes simples de ignorar mis llamadas. Llamaría solidariamente y él nunca me devolvería las llamadas.
A veces, cuando contesta mi llamada, habla con alguien en segundo plano y también habla conmigo. Me afectó mucho y supe que estaba cansado de mí.
Sé que a veces tu pareja no estará disponible, pero devolver tus llamadas no debería ser un gran problema cuando están menos ocupados. Si también llamas cuando están ocupados, deben ser lo suficientemente educados como para decir “por favor, déjame llamarte más tarde” o “Estoy en medio de algo realmente importante, pongamos al día más tarde”.
Ser irrespetuoso implica alejarse o retirarse cuando su pareja no hace lo que usted quiere. Por eso se deben comunicar los sentimientos, las necesidades y las expectativas. Siempre verifique sus acciones con empatía; Me refiero a ponerse en el lugar de su pareja antes de hacer cualquier cosa.
El respeto implica permitir que su pareja sea libre para ser ella misma. No intente dominarlos o manipularlos para que hagan lo que usted quiere. ¿Sigues hiriendo a tu pareja repitiendo un tipo de comportamiento que le desagrada o insistes en hacer algo solo cuando está de acuerdo con tus términos? Eso es pura falta de respeto.
Cuando tu pareja se expresa, ¿dices que está exagerando o incluso se equivoca al expresarse? Eres una falta de respeto.
¿Intercambias culpas o te pones a la defensiva en lugar de aceptar tus faltas y trabajar en ellas? Eres una falta de respeto.
Respetar a tu pareja significa que lo ves como parte de ti y que estás dispuesto a escucharlo incluso cuando no estás de acuerdo con lo que quiera decir.
Valorar los sentimientos y necesidades de tu pareja es respeto. También se reduce a cumplir las promesas y no romper su palabra, cuando no cumple con los compromisos, es una falta de respeto.
Aprendamos a cortar la falta de respeto de raíz o podría salirse de control. Eres libre de no estar de acuerdo, pero al menos hazlo con respeto. Tiene que ser mutuo. Ésta es una de las cosas más importantes en una relación.
3. Perdón
En un matrimonio o en cualquier otra relación en la que esté involucrado, el perdón es una de las principales herramientas de reparación que necesitará aprender y dominar. Usted y su pareja van a estar en desacuerdo a veces y se sentirán heridos en el proceso, pero ¿qué sucede?
Mientras estés en una relación, seguramente te lastimarán porque nadie es perfecto, incluido tú. Veo gente esperando a Mr. o Miss perfect pero ¿sabes qué? Ni siquiera existen. Lo que siempre encontrará es “El señor casi llega” o “La señorita está muy cerca”.
Tu pareja a veces se olvidará de ayudarte con tu lista de cosas por hacer, dejará su armario desparramado, puede que a veces reaccione de forma anormal o incluso te diga que está cansada la mayor parte del tiempo, estas y muchas más son las razones por las que el perdón es una de las más importantes. las cosas más importantes en una relación.
No veas el perdón como tu víctima o como la razón de tu dolor siempre o incluso como responsable del comportamiento de tu pareja, no, ni mucho menos. Míralo desde el punto de vista de perdonar incluso cuando la otra persona no se da cuenta de que te lastimó. Todo se reduce a cómo respondes a los problemas y no a la actitud de tu pareja.
Esto puede parecer simple, pero requiere fuerza, especialmente cuando tu pareja sigue repitiendo sus malas acciones, pero cuando lo haces, estás construyendo tu personalidad y no permites que eso te moleste. Notarás que tu intimidad se hace más fuerte.
Otra razón para perdonar es que usted puede ser el ofensor mañana y necesitará perdón tanto como tendrá que dárselo a su pareja. También aprenda a pedir perdón cuando se equivoque, no espere hasta que se lo señalen.
El peligro de la falta de perdón es la acumulación de resentimiento, amargura y poco a poco te encontrarás perdiendo la conexión. No dejes que suceda.
4. Comunicación
Aparte de las conversaciones cotidianas en las que creo que participan la mayoría de las parejas, creo que hay otros aspectos de la comunicación que parecen ser un hueso duro de roer y que se encuentran en el área de iniciar conversaciones, especialmente cuando se sienten heridos.
Primero, la forma en que presenta un problema a su pareja ya tiene una forma de establecer el tono de cómo se desarrollará la discusión.
Comienza buscando un momento en el que estés emocionalmente neutral y tranquilo, luego presentas tu caso tal como es (no asumas que tu pareja sabe cuál es el problema). Exprese cómo se siente por las acciones de su pareja. No los culpe, pero sea abierto y exponga su caso.
Si se dedica al comercio de la culpa, su pareja puede ponerse a la defensiva. Trate de hacerles entender que está lo suficientemente abierto para compartir cómo se siente. Para completar el ciclo, escuche sus comentarios, no los interrumpa mientras hablan y cuando no estén de acuerdo con usted, intente llegar a un compromiso.
5. Fidelidad
Ser fiel no se limita a compartir su cuerpo con nadie más que con su cónyuge; también implica no compartir su conexión emocional.
6. Compromiso y Lealtad
Esto implica estar allí contra viento y marea. Estar disponible, esforzarse mucho para que la relación funcione, ser sincero y poder dedicar sus recursos a la relación.
7. Confianza
Ésta es una de las cosas más importantes en una relación. Es una parte vital para construir una relación saludable. ¿Imagina una casa sin cimientos o un edificio sin andamios? Ese es un ejemplo de una relación sin confianza.
La confianza se refiere a que tienes un sentimiento firme de que tu pareja es confiable, tienes confianza en sus palabras y te sientes seguro con ellos. También significa que ambos están ahí el uno para el otro y todo lo que diga estará de acuerdo con lo que hace.
La confianza no es un asunto unilateral, tiene que ser mutuo. Significa ser coherente tanto en palabras como en acciones. Alguien que te ama y es digno de confianza no te dejará siempre parado. No se escaparán de ti cuando surjan problemas y no abusarán de ti cuando haya un malentendido.
La confianza prevalece incluso en las relaciones distantes cuando sabes que tu pareja no se comportaría de manera anormal. Sabes que no necesitas comprobar con quién está tu pareja o qué está haciendo. Puedes estar seguro de que tu pareja te respalda siempre.
La confianza no surge de la noche a la mañana. Tiene que construirse a lo largo del tiempo con pequeñas gotas de consistencia aquí y allá, desde ser veraz incluso en asuntos insignificantes hasta estar allí en tiempos turbulentos.
Mantener lo que es un secreto entre ustedes dos y no delatarlos compartiendo información vital destinada solo a ustedes, pero protegiéndolos a ustedes también. Eso es confianza.
8. Honestidad
Esto implica ser sincero. La deshonestidad puede desmoronar las relaciones sin importar cuánto tiempo les haya tomado a ambos construirlas. Ser honesto proporciona cierto nivel de seguridad para su pareja y puede defenderlo incluso en su ausencia. Imagina alimentar a tu pareja con mentiras y terminan descubriendo la verdad. ¿Cómo los hará sentir? Duele, por supuesto, e irá en contra de la verdadera definición de amor que ha estado tratando de construir a lo largo del tiempo.
9. Ser mejores amigos
Este es el núcleo de las grandes relaciones y una de las cosas más importantes en una relación.
La mayoría de las parejas pasan por alto esto, pero esto significa que eres un refugio para tu pareja. Eres solidario en todos los sentidos. Recuerda que tu pareja algún día envejecerá, no siempre será atractiva, pero cuando tu amistad sea sólida, pasarás la prueba del tiempo juntos.
10. Agradecimiento
Señalar todo lo bueno que hace tu pareja es una buena forma de conseguir que haga más. Un socio agradecido siempre obtendrá más de su pareja.
A nadie le gusta que se le hable mal o que siempre se martilleen sus debilidades. Todos queremos que nos den el visto bueno y elogios cada vez que hacemos algo bien. Esta es otra regla que es una de las cosas más importantes en una relación.
Mientras reflexiona sobre si su relación es saludable, o cómo hacer que una relación dure toda la vida o incluso cosas por las que luchar en una relación, haga bien en comenzar desde la lista de necesidades de relación anterior.
Un breve resumen de una verdad vital que analizamos, el amor no es suficiente para construir una relación y no es lo único que puede hacer una buena relación.
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