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3 formas de asegurarse de que sabe que lo amas

19 Julio, 2021

Por Jordan Gray

Llega un momento en cualquier relación en el que las cosas se ponen cómodas. Y, contrariamente a la creencia popular, no hay nada de malo en eso. En absoluto. Estar “cómodo” con alguien significa que has derribado tus muros. Has mostrado tu verdadero yo y a cambio has aceptado el verdadero yo de tu pareja.

Pero hay una gran diferencia entre estar cómodo y ser perezoso.

Las relaciones aún requieren esfuerzo, independientemente del tiempo que hayan estado juntos. Es fácil pensar ‘Hemos estado juntos durante 7 años, ella sabe que la amo’. O ‘Él sabe que apoyo sus pasiones, no debería tener que felicitarlo todo el tiempo’.

Pero solo porque sabemos que nuestra pareja nos ama y nos apoya, no significa que tengamos que escucharlo menos.

Hay muchas formas en que podemos proyectar nuestro amor y gratitud en nuestros socios. Todo el mundo tiene su propio lenguaje de amor y es importante saber qué tendrá el mayor impacto en tu pareja. La otra forma infalible de asegurarse de que le está dando a su pareja la atención que se merece es hacer todo lo que está en esta lista corta …

1. Alabanza

No importa quién sea usted, todos necesitan una afirmación verbal para prosperar. Incluso si se ha esforzado, se siente cómodo con quien es y se siente muy enamorado de sí mismo; nadie es insensible a los días (o momentos) de dudar de sí mismo.

Hay muchos medios que nos llevan a creer que deberíamos ser una isla. Nunca depender de nadie en busca de fuerza o autoestima. Debemos amarnos y elogiarnos a nosotros mismos y nunca mirar fuera de nosotros mismos en busca de validación.

Y es asombroso si puedes hacer eso. En serio. Bravo. Tienes un alma de hierro y la estabilidad espiritual del propio Dalai Lama y deberías escribir un libro de inmediato. Pero para el resto de nosotros, es posible que necesitemos un poco de tranquilidad, de vez en cuando.

Todavía tienes que esforzarte. Ser completamente dependiente de alguien para crear tu felicidad solo puede terminar mal. Pero no es el fin del mundo si disfrutas cuando tu pareja te dice que le gusta tu atuendo. No es un crimen sentir un poco de alegría cuando te dicen que están orgullosos de ti, y debes disfrutar el momento en que te miran a los ojos y te dicen lo afortunados que se sienten de tenerte en sus vidas.

Nadie debería tener por qué ser una isla. Piense en los sentimientos positivos que atraviesan su cuerpo cuando su pareja expresa verbalmente su amor por usted. Ahora bien, ¿cuándo fue la última vez que devolvió el favor? Si la respuesta es de hace más de 40 minutos, tal vez debería tomarse un momento y expresar sus sentimientos. Grita al otro lado de la habitación, envíales un mensaje de texto. Esperaré.

La verdad es que la forma más rápida de tener una relación más positiva y amorosa es expresar lo que sientes por ellos con regularidad. Sienta las bases para superar cualquier obstáculo que pueda haber surgido con el tiempo.

2. Gestos románticos

Los gestos románticos son como elogios en forma física / procesable. Los gestos románticos son más que palabras. Van más allá de la superficie. Cualquiera puede decir palabras, pero un gesto romántico bien pensado demuestra que comprendes sus necesidades.

Algunas personas ven los gestos románticos como una cena a la luz de las velas en un buen restaurante, mientras que a otras les encantaría volver a casa y descubrir que les has limpiado toda la casa. Varía de persona a persona y se trata de saber qué le gustaría más a tu pareja. No hay una hoja de trucos real, pero puede probar algunas de estas opciones (gestos fáciles, gestos más difíciles pero más poderosos).

El objetivo de un gesto romántico es demostrarle a tu pareja que la conoces mejor que nadie. Para demostrar que has estado escuchando y que quieres hacer algo para hacerles la vida un poco más fácil, un poco mejor o un poco más mágica.

3. Ahorre tiempo

Nada es más valioso que tu tiempo. Por eso significa tanto cuando alguien elige gastarlo con nosotros. Literalmente le estás diciendo a alguien que es lo suficientemente importante como para gastar tu vida … si quieres ser taciturno al respecto.

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Realmente ni siquiera importa lo que hagas en tu tiempo con ellos, siempre que sean tu único punto focal. Apague su teléfono, cierre sesión en Netflix y simplemente “esté” en su compañía. Incluso 20 minutos de atención enfocada pueden crear un gran impacto en su relación.

Es tan fácil dividir nuestra atención en estos días. Tenemos un vínculo constante con el trabajo y el entretenimiento en nuestras manos en todo momento. Nuestros cerebros pueden realizar múltiples tareas mejor que cualquier otra generación. Vivimos en un mundo de estímulo y gratificación instantáneos, pero lo más poderoso que puedes hacer por tu pareja es dejarlo pasar cuando estás en su presencia.

No espero que esto sea fácil. Los medios de comunicación son una adicción contra la que todos estamos luchando. La meditación puede ser de gran ayuda a la hora de volver a aprender a concentrarse. Permítase sentarse, sin estímulos externos, todo el tiempo que pueda. Esto puede resultar muy difícil para algunas personas. Especialmente aquellos con tendencias más extrovertidas. Pero, gradualmente, la cantidad de tiempo que puede permanecer sentado en silencio aumentará cada vez más.

Promuevo la meditación por muchas razones, y ayudarlo a reconectarse con su pareja es una de las prioridades de esa lista. Si encuentra que su mente divaga o siente esa picazón en el fondo de su mente que le dice que revise su Instagram, respire hondo y vuelva a concentrarse en su pareja. Incluso si tu pareja está en su teléfono. Podrán sentir una mayor intensidad en tu presencia y, en la mayoría de los casos, te lo reflejarán.

No es que la tecnología tenga algo de malo. Hace cosas asombrosas por nosotros. Pero, si dejamos que gobierne nuestras vidas, puede destruir nuestras relaciones en la vida real. Al final, es escapismo y todo el mundo lo sabe en algún nivel. Entonces, si pasas todo el tiempo enterrado en tu teléfono … tu pareja solo puede concluir que es de ellos de quien estás tratando de escapar.

No tema dar un paso hacia una mejor relación.

A veces, cuando las cosas se ponen demasiado cómodas, podemos temer cualquier tipo de cambio que pueda acabar con las cosas. “¿Qué pasa si ella no toma mi cumplido de la manera correcta?” “¿Qué pasa si piensa que estoy loco por planear una gran cita nocturna?” Te prometo que, si son los adecuados para ti, cualquier acción positiva será recibida con gratitud.

A veces, todos necesitamos un poco de amor y seguridad. Bríndelo antes de que se dé cuenta de que lo necesita, y estará feliz por el resto de sus días.

Este artículo se publicó originalmente en The Good Men Project. Reproducido con permiso del autor.

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