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Cómo las redes sociales han influido en la industria del fitness

20 Mayo, 2021
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Las redes sociales han tenido un gran impacto en la industria del fitness, desde la interacción instantánea que podemos tener con personas de todo el mundo hasta el contenido accesible para todos. Vivimos en un mundo en el que nunca hemos estado más conectados e influenciados por las redes sociales. Tenemos tanta información disponible y ha abierto oportunidades increíbles para la marca y la autopromoción, las redes de apoyo y la investigación. Sin embargo, también hemos abierto la puerta a la explotación. Las personas se han vuelto ‘famosas en Instagram’ con cientos de miles de personas siguiendo sus fotos y contenido y, como resultado de su estética, afirman ser un experto en fitness. Estas personas ahora tienen una plataforma para explotar las opiniones del público en general y sus deseos en torno al fitness. Como profesionales del fitness, deberíamos apuntar a utilizar las redes sociales como una influencia positiva mediante la promoción de prácticas de fitness saludables y éticas que apoyen los intereses de las personas a las que intentamos ayudar.

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Sin embargo, las redes sociales han brindado algunos beneficios valiosos;

Accesibilidad de la información sobre ejercicio y nutrición:

Atrás quedaron los días en los que tenía que pagar por una suscripción a una revista, ya que ahora hay mucho contenido valioso que se publica en línea de forma gratuita. Puede buscar entrenamientos gratuitos, consejos de nutrición, diferentes tipos de métodos de entrenamiento e incluso artículos de investigación. ¡Esto ha permitido que el público en general tome sus propias decisiones informadas y puede ser un factor de motivación para que alguien que antes era sedentario comience a hacer ejercicio!

Debe tener cuidado con lo que lee y asegurarse de que proviene de una fuente confiable. Verifique que el autor esté calificado con al menos un Cert IV in Fitness. Siempre se prefiere una licenciatura o un doctorado en ciencias del ejercicio o fisiología y, si está buscando orientación nutricional, asegúrese siempre de que sea un dietista calificado. Cualquiera puede publicar contenido en Internet; no siempre significa que sea correcto.

Nuevas ideas:

¡Hay tanto contenido excelente en el que quizás no hayas pensado! Las ideas de otras personas de ideas afines en la industria del fitness son un gran recurso para utilizar si está tratando de idear ejercicios para incluir en un circuito o campamento de entrenamiento. (siempre que sea seguro, por supuesto)

Redes:

En lugar de conectarse en un evento en persona, puede llegar a cientos, incluso miles de clientes potenciales en línea. También puede utilizar esto para el desarrollo profesional y para ayudar a construir su propio negocio exitoso al ponerse en contacto con personas que sabe que están calificadas y aprender de ellas. Es una excelente manera de desarrollo profesional y de continuar aprendiendo diferentes metodologías de capacitación y de mantenerse al día con la investigación actual.

Factor de motivación / grupos de apoyo:Jess-2

¡Ver a otros ejercitarse puede animarnos a ponernos también activos! ¡Particularmente si vemos a nuestros amigos haciendo ejercicio, por lo general estamos más inclinados a querer participar en una de sus sesiones! Recuerde que, para la mayoría de las personas, cuanto más apoyo tengan, es más probable que participen en el ejercicio, lo que resultará en una mayor adherencia y ayudará a lograr sus objetivos más rápidamente.

Oportunidad de marketing:

Las redes sociales se han convertido en una excelente manera de crear conciencia de marca y dar a conocer su nombre. Quiere desarrollar una reputación como alguien digno de confianza, confiable y con conocimientos. Estas características son críticas para todos los entrenadores personales, independientemente de cuánto tiempo haya estado operando, ya que los clientes potenciales deben formarse una opinión positiva de usted antes de confiar lo suficiente en usted para entrenar con usted y pagarle por sus servicios. Como ventaja adicional, haga que su perfil sea lo más atractivo posible. Cree publicaciones que hagan que las personas hablen y generen discusión. Hacer negocios en línea se trata esencialmente de tener conversaciones, crear relaciones y ser de confianza. El desafío es mantener a sus clientes comprometidos e interesados ​​en usted y en su negocio, de lo contrario, es fácil que se desinteresen.Jess-3

Con todos estos aspectos positivos, también habrá un lado negativo de esta locura por las redes sociales. Allí no es una verificación de hechos por lo que debe tener cuidado de dónde obtiene su información. Si es demasiado bueno para ser verdad, casi siempre lo es.

La mayor preocupación con la creciente tendencia de las personas ‘insta-famosas’ es que la mayoría de ellos tendrá un gran número de seguidores, pero sin calificaciones y no existe un órgano de gobierno que regule o cuestione sus consejos. La suposición de que estas personas saben de lo que están hablando a menudo proviene de creer que si estas personas tienen un gran físico, deben saber de qué están hablando. El hecho de que alguien tenga un six-pack o haya competido en un espectáculo de musculación no significa automáticamente que sea un buen entrenador. La información que brindan podría ser simplemente lo que les funciona, pero obtener resultados con su propio cuerpo no es lo mismo que obtener resultados con el de ellos. Todos somos diferentes y respondemos a diferentes métodos de entrenamiento y nutrición. Este enfoque de “cortador de galletas” es potencialmente dañino para la industria del fitness y para el público en general que no sabe lo contrario. No solo podría dañar su salud, sino que también tiene un costo considerable.

Ejercicios inseguros – La gente intenta recrear la rueda y proponer ejercicios para ser diferente y destacar entre la multitud. Jess-4sin embargo, puede provocar una técnica potencialmente peligrosa y, por lo tanto, lesiones. Debe preguntarse si estos ejercicios son necesariamente más efectivos que los ejercicios tradicionales que usa la población masiva. La gente no solo intentará crear variaciones de ejercicio solo para ser diferentes, sino que también es importante señalar que existe una tendencia a la mala forma y técnica en sus ejercicios tradicionales. Verá numerosos pesos muertos mal realizados en las redes sociales con una técnica incorrecta y espaldas redondeadas, todo por el bien de afirmar que han levantado un cierto peso y luego obtener la validación de otros en línea. Alguien que no tenga mucho conocimiento sobre la técnica correcta puede ver esto y pensar que es aceptable. Recuerde que un principiante o un principiante no sabrá la diferencia entre un buen y un mal entrenamiento.

A medida que la tecnología se vuelve cada vez más popular, las personas se vuelven más dependientes de revisar sus teléfonos para ver las últimas publicaciones. Los físicos de los influencers de fitness que están pegados en todas las redes sociales durante todo el año han dado como resultado un expectativa poco realista de lo que es ahora el “cuerpo ideal”. Los jóvenes, en particular los adolescentes, están tan absortos con estas fotos de físicos en forma, que evidentemente tendrían un gran impacto en la autoestima y la imagen corporal. Los hombres jóvenes piensan que tienen que tener abdominales marcados, un pecho grande y cinturas extremadamente afiladas para verse “perfectos” y estar saludables. Mientras que las mujeres jóvenes pueden interpretar que los cuerpos con bajo peso / extremadamente delgados ahora están saludables cuando en realidad esto es un detrimento para su salud a largo plazo. Es fácil olvidar que estas personas tienen patrocinio y se les paga para estar en buena forma. Tienen tiempo para entrenar dos veces al día y promocionar productos que a menudo ni siquiera usan (como desintoxicaciones, dietas extremas, suplementos innecesarios). Tampoco olvidemos que la tecnología es ahora tan avanzada que cualquiera puede usar Photoshop para mejorar digitalmente sus propias fotos y hacer que su cuerpo parezca más musculoso o que la cintura parezca más delgada.

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Es fácil desanimarse con la representación de la industria del fitness en las redes sociales, pero alejarse de las plataformas más populares de conectividad y evitar las redes sociales por completo no solucionará los problemas. Como profesionales del fitness, podemos ser los pilares de un cambio positivo y utilizar las redes sociales de forma que apoyemos el interés de las personas a las que intentamos ayudar.

Llevar el mensaje a casa

  • Encuentre fuentes calificadas y de buena reputación
  • No se deje atrapar tratando de verse exactamente igual que otra persona
  • Piense en nuevas ideas de otras personas
  • Comercialícese: encuentre su nicho / público objetivo
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