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Qué hacer cuando un cliente se lesiona

3 Junio, 2021

AFA13-700x630Es la peor pesadilla de todos los profesionales del fitness, pero sucede: estamos entrenando a alguien, las cosas van bien y luego, sin previo aviso, se produce una lesión.

Todos sabemos que debemos aplicar primeros auxilios y completar un informe de incidente, pero ¿qué sucede después de que ambos se van a casa?

Lo más probable es que se sienta estresado, molesto y tal vez incluso culpable. Es importante lidiar con sus sentimientos de una manera autocompasiva. Una herramienta útil puede ser hablar con un amigo o mentor en la industria sobre lo que sucedió; lo más probable es que hayan estado allí antes y puedan sentir empatía y ofrecer consejos. Trate de recordar que a veces, a pesar de su mejor esfuerzo, cuidado y atención, las cosas salen mal; trata de ser amable contigo mismo.

Una vez que se sienta más tranquilo, vuelva a evaluar su programa de entrenamiento: ¿hubo algo en lo que se apresuró demasiado pronto o fue simplemente un evento aleatorio? ¿Necesitará volver a construir una base más sólida antes de intentar un movimiento similar nuevamente? ¿Podría permitir más tiempo de recuperación o reducir las repeticiones para ayudar con la forma? ¿Parece que podría haber un problema subyacente que podría necesitar una derivación a un profesional de la salud aliado? ¿Qué puede aprender de esto para evitar que vuelva a ocurrir un incidente similar? Una vez más, un mentor o un colega puede ofrecer otra perspectiva.

Consulte con su cliente al día siguiente: ¿cómo está progresando la lesión? ¿Tienen un profesional de la salud aliado al que prefieren ver o les gustaría una recomendación? Anímelos a que evalúen la lesión y aproveche esta oportunidad para ponerse en contacto con el profesional de la salud aliado que lo atiende. Infórmese sobre las posibles contraindicaciones para el manejo de lesiones y cualquier ejercicio adicional que le gustaría que incluyera en el futuro.

Recuerde, en algunas situaciones se justifica el descanso completo. Dependiendo del sitio y la naturaleza de la lesión, aún puede haber muchas formas para que su cliente se mantenga activo durante el proceso de recuperación. En consulta con su profesional de la salud aliado, desarrolle entrenamientos creativos que les permitan continuar haciendo ejercicio para no desanimarse.

Algunas ideas son el boxeo sentado si tienen una lesión en la pierna, trabajan en la movilidad o la activación del piso pélvico, o fortalecen áreas del cuerpo no afectadas. Con la programación correcta, no se perderá el tiempo, ya que regresarán de una lesión con un nuevo conjunto de habilidades o una mayor fuerza en un área diferente. Su programa de rehabilitación, junto con el tratamiento de su profesional de la salud aliado, probablemente los dejará menos susceptibles a futuras lesiones.

Los clientes pueden recuperarse de las lesiones y lo hacen. Depende de nosotros animarlos a que utilicen un evento desafortunado como una oportunidad para volver aún más fuertes. Para nosotros, podemos usarlo como una oportunidad para mejorar nuestras habilidades, repasar nuestros conocimientos y construir relaciones sólidas con profesionales de la salud aliados. La mejor parte es que ambas partes pueden desarrollar resiliencia frente a la adversidad.

Artículo escrito por Shelley Lask, embajadora de AFA y propietaria de Body Positive Health & Fitness

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