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Una confesión de paternidad: ¡Las fiestas de pijamas con amigos son tan molestas! | Joy Hartman

19 Julio, 2021

Fiestas de pijamas … ¿las amas o las detestas?

“¿Mi amigo puede pasar la noche?” ¿Temes esa pregunta? ¿Te encanta escucharlo? El tema de las fiestas de pijamas parece ser uno de esos temas de la paternidad en los que la mayoría tiene una opinión. O los amas o los odias. Me encuentro firmemente en la categoría de “los odio”. Odio tenerlos en mi casa y odio enviar a mi hijo adolescente a la casa de otra persona. No puedo decidir si los odio por razones legítimas o si es porque realmente AMO dormir, lo cual es más difícil de hacer con personas extrañas en mi casa, o con personas importantes que faltan en mi casa.

Todos estamos de acuerdo en que dormir es fundamental para nuestros adolescentes. Toda la investigación sobre el sueño sugiere que nuestros adolescentes necesitan un sueño regular, constante y de calidad. De hecho, ¡los adolescentes necesitan de 9 a 10 horas de sueño por noche! ¡Enséñame a dormir dónde sucede eso y reconsideraré mi posición! Aquí hay tres trampas a tener en cuenta e ideas para compensar cuando ya no puede evitar el “¿Puede mi mejor amiga quedarse a dormir?” pregunta.

¡El término fiesta de pijamas es una mentira!

Incluso con las mejores intenciones, en realidad ocurre muy poca calidad de sueño. Creo que todos podemos estar de acuerdo en que los adolescentes son irritables, gruñones y tienen falta de sueño la mayor parte del tiempo, pero definitivamente después de una fiesta de pijamas. A la mayoría de los adolescentes les encantará la idea de una fiesta de pijamas el día anterior, pero pueden admitir que todos se enfadan e irritan fácilmente el día después de la fiesta de pijamas. Incluso podrían ser un desastre emocional al día siguiente.

Si tiene que pasar la fiesta de pijamas, asegúrese de que su adolescente tenga un lugar cómodo para dormir, que el ambiente sea lo más propicio para dormir y que pueda dormir a la mañana siguiente o que pueda tener un día relajante después del hecho. . Su hijo adolescente es responsable de su propio sueño, pero debe mostrarle lo importante que es un sueño bueno y de calidad para su desarrollo y capacidad para manejar el estrés de la vida. Continúe hablándoles sobre el sueño y establezca conexiones sobre su estado de ánimo y su salud cuando no estén durmiendo lo que necesitan desesperadamente.

¡Nunca pasa nada bueno después de la medianoche!

Los adolescentes tienden a hacer algo relativamente tonto en medio de la noche que probablemente no hubieran considerado con el mismo entusiasmo a plena luz del día. Una corteza frontal aún en desarrollo (la parte de toma de decisiones de nuestro cerebro) combinada con la falta de sueño, y muy probablemente una gran cantidad de comida chatarra, es una receta para decisiones impulsivas. ¿Recuerdas las tablas Ouija? ¿Verdad o reto? 7 minutos en el cielo? Piense en sus propias fiestas de pijamas. ¿Alguna historia vergonzosa de cosas hechas y probadas después de que esos padres se fueron a la cama? Sí. Suficiente dicho en este caso. Anime a los adolescentes a pasar la noche, ver una película o hacer algo estructurado después de la medianoche.

Redes sociales + Fiesta de pijamas = Juego de pelota completamente nuevo.

Si pudiéramos establecer una regla importante para las fiestas de pijamas, sería que debería haber un acceso limitado a las redes sociales. Si los niños se juntan para pasar el rato, en realidad deberían interactuar entre ellos. Período. Están teniendo una fiesta de pijamas para pasar tiempo juntos. ¿Hay alguna razón por la que deberían tuitear, enviar mensajes de texto, publicar fotos de sí mismos en Instagram o enviar Snapchats? ¡No! En primer lugar, pueden interactuar en las redes sociales sin estar en el mismo lugar, entonces, ¿por qué tendrían que mantenernos despiertos para eso? En segundo lugar, se producirá algún tipo de maldad, ya sea intencional o no, si las redes sociales son el foco de la pijamada.

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Los adolescentes pueden publicar todo sobre la fiesta de pijamas mientras se lleva a cabo, lo que puede hacer que otras personas que no están allí se sientan excluidas. O el aliento mutuo puede empujarlos a publicar y decir cosas que no harían si estuvieran solos. Los comentarios en las publicaciones de otros pueden volverse más atrevidos, las imágenes pueden volverse más provocativas y los comentarios pueden volverse fácilmente más mezquinos. Los adolescentes son más valientes en grupo. Esto puede ser contraproducente cuando más valiente puede significar empujar los límites del sentido común de las redes sociales o las reglas a seguir. Idealmente, los adolescentes aceptan dejar sus teléfonos por la noche. Parece que para los adolescentes es cada vez más difícil hacerlo. Pero, ¿por qué no seguir hablando con su hijo adolescente específicamente sobre tomarse un descanso de las redes sociales durante esas pocas horas?

Muéstrele a su adolescente que en persona, cara a cara, las relaciones y las amistades son mucho más gratificantes. No aprenderán esa lección si no se les anima a intentarlo. Por lo tanto, considere pedirles a los adolescentes en su fiesta de pijamas que guarden sus teléfonos por la noche y disfruten el tiempo del otro. ¿No deberían conocer la experiencia de unión de jugar un juego de la verdad o atreverse sin el temor de que su verdad sea compartida de inmediato con 236 seguidores o su atrevimiento a ser grabada en video y compartida en YouTube?

A los adolescentes les encanta estar con amigos. Encontrar un momento social real cara a cara puede ser un desafío. Una pijamada puede ser una solución perfecta. Como padres, comprometámonos todos a mantener el sueño en la fiesta de pijamas. Nuestros adolescentes necesitan dormir para su desarrollo emocional y social. Necesitan dormir para ayudarlos a tomar buenas decisiones. Y oye, ¡yo también necesito dormir!

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